Kurse - Nordic Walking

Das "Gehen mit Stöcken" ist ein Ganzkörpertrainig. Es verbessert die Beweglichkeit, Ausdauer und die Muskulatur, fördert Fitness und körperliches Wohlbefinden. Durch den Einsatz der Stöcke werden die Kniegelenke entlastet und der Kalorienverbrauch ist höher als beim normalen Walking.

Geeignet für alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich.

Aktuelle Kursdaten finden Sie in der Rubrik "Aktuelles"